緊急ダイエット

プチ断食ダイエット×緊急断食ダイエット

「ベジーデル酵素液」を使った断食ダイエットが話題になっています。ダイエットに、より効果を出すには「酵素」が不可欠だということがわかってきました。即効で痩せるには「食べない」が一番の近道だと考える方は多いのですが、食べないだけでは失敗する可能性も高いし、リバウンドしやすい傾向にあります。また、食欲を司る脳内ホルモンと言われる「セロトニン」が不足してしまい、「断食途中でドカ食いしてしまった」なんて方も多く見られます。「食べない」に加えて、より痩せる手助けをする「酵素」を上手に取り入れ、即効ダイエットを成功させましょう!

 

1食置き換えの「プチ断食ダイエット」とは?

 

1日3食のうちの、1食だけを「ベジーデル酵素液」に置き換えるというダイエット方法です。緊急性が無い方は、こちらがおすすめ。夕食を我慢するのは難しいかもしれませんので、朝食かランチのどちらかを「ベジーデル酵素液」に置き換え、1週間ほど続けて見てください。慣れてきて、体内に酵素が蓄えてきたら、2日の本格的な3食置き換え断食ダイエットに挑戦してみてください。事前に酵素を吸収させたことで、より効果が見られる事と思います。月に一度の割合で、理想体重に近づけるまでやって見ましょう。理想体重に近づいたら断食はやめてもいいのですが、リバウンドさせない為には「ベジーデル酵素液」を定期的に取り入れて、太らない体質をつくるといいでしょう。

 

3食置き換えの「緊急断食ダイエット」とは?

 

1週間なんて待ってられない!!明後日、明々後日にはこのスカートを履かなくちゃいけないのよ!!・・・と言う方には、本気の断食ダイエット。
できれば、断食に入る前(数週間~1ヶ月)から「ベジーデル酵素液」を飲んで、体内に酵素を取り入れておきましょう。こうすると、蓄積されていた毒素などをあらかじめ分解してくれるので、断食に入ったときに痩せやすいです。

 

私の場合、ベジーデル酵素液で100%痩せました!

 

「ベジーデル酵素液」の量や置き換え数などは、人それぞれだと思いますが、
私の場合は、「最近食べ過ぎたな・・・」「疲れやすいな・・・」「身体重いな・・・」などが『ベジーデル酵素液ダイエット』のサインです。準備期間と断食期間合わせて、3週間ほどかけます。

 

最初の2週間は一日に数回、好きなときに「ベジーデル酵素液」を服用しながら、断食期間ができるだけ楽になるように食事の量を少しずつ減らしていきます。
そして仕事が休みの週末に、自宅に引きこもりDVDを見ながら2日かけて断食します。外には誘惑が一杯ですからね・・・。冷蔵庫も空にしておくといいかもしれません。

 

断食が終わったら、最初はおかゆなど消化に良いものを少しずつ食べます。「ベジーデル酵素液」飲んでるから不思議と疲れないんです。普通なら貧血で倒れそうなのに・・・。
私はこれで5キロ落とします。数年やってますが、今のところ100%です。

 

現在のペースは3ヶ月に1度の割合で断食ダイエットしてますが、普段から出来るだけ「ベジーデル酵素液」をつかって酵素を取り入れるようにしています。あれだけ食べても、そんなに太らないというのは、たぶんそのおかげ。

 

食べるのが何より好きなので、それを我慢するよりも、3ヶ月に1度のこの「ベジーデル酵素液ダイエット」が私には合います!

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